파주시 문산보건지소 3기 운동교실 시작 지피엔

파주시 문산보건지소 3기 운동교실 시작

9월부터 3개월간 150명 대상 운영

파주시 문산보건지소는 9월부터 3개월간 지역주민의 건강증진을 위한 생애주기별 운동프로그램을 5개 반 150명을 대상으로 운영한다.

이번 운동프로그램은 3기로 지난 1,2기 참여자의 높은 호응과 입소문으로 접수 첫날부터 신청자가 몰려 조기마감 됐다.

프로그램은 주부대상 ‘자신감찾기!! 주부근력 운동교실’, 어르신대상 ‘건강채움 운동교실’, ‘실버 라인댄스 운동교실(2개반)’, 직장인을 위한 ‘바른몸 만들기 야간 운동교실’ 등 총 5개 반으로 운영된다. 프로그램별 전문강사가 스트레칭부터 짐볼, 아령, 세라밴드, 스텝박스 등 기구를 이용한 운동까지 수준 높고 다양한 운동으로 진행한다.

또한 주부, 성인, 어르신뿐만 아니라 직장과 육아 등 바쁜 일과로 낮 시간 운동참여가 어려운 지역주민도 참여할 수 있도록 야간운동교실(월, 목)도 운영해 원하는 주민 모두가 참여할 수 있도록 구성했다.

파주시 문산보건지소장은 “운동은 주민건강을 위한 가장 기본적인 활동”이라며 “향후 더 많은 운동프로그램 운영으로 주민의 건강생활실천 계기를 마련하고 생활습관을 개선할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.

자세한 사항은 파주시 문산보건지소 건강관리팀(031-940-5606)으로 문의하면 된다.
/이만희기자